منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    تمرين للعضلات العرضية في الجسم.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    المخترع فراس المنير‎ with LE Chimique and 40 others
    هدية مجانية: أقوى تمرين لتنحيف
    المعدة في العالم .. وهذه بعض زواياه الكثيرة ... وكما ترون في الصورة
    فقد اعتاد خبراء الرياضة في العالم أن يمرنوا العضلات الطولية فقط
    وما قمت به هو أن طورت تمارين العضلات الطولية كثيراً ثم أضفت
    لها تمارين غير مسبوقة من قبل تتعلق بالعضلات العرضية وهي
    بالرغم من بساطتها إلا أنها أكثر فاعلية في حرق الشحوم من الطولية
    وعند الضغط على أول رابط يظهر أول فيديو وتحته شرح طويل لخطة
    التدريب في كل جلسة ويظهر هذا الشرح عند الضغط على عبارة
    " إظهار المزيد"
    الزاوية الأولى
    و
    الزاوية الثانية
    و
    الزاوية الثالثة
    الزاوية الرابعة

    فراس منير


    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

  2. #2
    جزاكم الله خيرا ونفع بكم ، كم نهمل عامل الرياضة الاهم
    إذا كنتَ لا تقرأ إلا ما تُوافق عليـه فقط، فإنكَ إذاً لن تتعلم أبداً!
    ************
    إحسـاس مخيف جـدا

    أن تكتشف موت لسانك
    عند حاجتك للكلام ..
    وتكتشف موت قلبك
    عند حاجتك للحب والحياة..
    وتكتشف جفاف عينيك عند حاجتك للبكاء ..
    وتكتشف أنك وحدك كأغصان الخريف
    عند حاجتك للآخرين ؟؟

المواضيع المتشابهه

  1. تمرين الأسماء
    بواسطة خشان محمد خشان في المنتدى العرُوضِ الرَّقمِيِّ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-23-2012, 11:54 AM
  2. تمرين آخر كلمة
    بواسطة خشان محمد خشان في المنتدى العرُوضِ الرَّقمِيِّ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-25-2011, 01:15 PM
  3. تمرين- كن محققا
    بواسطة خشان محمد خشان في المنتدى العرُوضِ الرَّقمِيِّ
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11-29-2009, 08:32 AM
  4. تمرين مثلثات سهل
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان التعليمي.
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-31-2008, 03:37 PM
  5. تمرين فكري ...
    بواسطة القبطان في المنتدى فرسان العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-07-2007, 05:22 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •