رياضة الدماغ لتحريك مراكز الابداع

[رغد قصاب]

رياضة الدماغ لتحريك مراكز الابداع
كلنا نعرف أهمية الرياضة لأجسادنا وندفع الكثير لدخول النوادي وشراء الأجهزة لكن نجهل رياضة العقول التي ينتج عنها تنمية مراكز الابداع تماما كما تنمي الرياضة العضل التي من شأنها أن تولد أفكار رائعة تقلب حياتنا 180 درجة للأفضل بإذن الله وإليكم بعض هذه التمارين
في الصباح مارس تمرين التنفس العميق لوثلاث مرات بعد الاستيقاظ سيعزز الحصة الأكسجينية لدماغك
وأنت ذاهب لعملك احفظ ايتين من القران أو جملتيتن من أي كتاب تفضله
ولا تكرر غيره التكرار سيحرك السيالات العصبية ذهابا وايابا بين طبقتي الذاكرة قصيرة المدى ومتوسطة المدى ستفاجئ بعد فترة بقدرتك على حفظ كميات أكبر وسرعة استعادتها بسهولة أكبر
قم بضرب رقمين من ثلاث مراتب عصرا بيدك لا تستخدم الة حاسبة مثال(278*695) أو قسم (864/354) بهذه العمليات سوف تبعث باشارات عصبية لذاكرتك العميقة وتدخل عليها اكسجين بسبة أكبر الأمر الذي سوف ينشط ذاكرتك العميقة و تستطيع استرجاع معلومات قد نسيتها مخزنة في الذاكرة منذ زمن
كل يومين العب لعبة البزل تركيب صورة كاملة كانت مؤلفة من قطع صغيرة سوف تحفز الابداع التصويري والتركيبي في دماغك
كل أسبوع فكك لعبة أطفال وأعد تركيبها (لوغو أوسيارة أطفال) ستعزز التفكير التحليلي والتركيبي لديك وستصبح نظرتك أكثر موضوعية للأمور
اسلك طريق اخر لوصولك للبيت غير الذي اعتدت عليه حتى لوكان طويلا
ستدخل ملايين المعلومات الجديدة إلى دماغك اللاواعي وستفاجئ بكمية الحلول الجديدة لعدة مشاكل بطرق مختلفة ستتدفق عليك من حيث لا تحتسب
اقرأ لو خمس دقائق يوميا في مجالك بعد سنتين ستصبح خبير متميز في مجالك
و أخيرا كن كريما بعلمك وعلم كل يوم أي أحد من علمك لو معلومة ستفاجئ بعطاء الله لك لا تحجزه عن أحد وإلا سيسلب منك
أسأل الله الفائدة مع خالص حبي ثواب الغبرا
Brain sport to move the innovation centers
We all know the importance of sport to our bodies and pay a lot of money to enter jeem and but we do not know Sport of mind that make development of innovation centers just as sport develops muscle
sport that would generate great ideas volatility of our lives move it 180 degrees for the better, God willing, and here are some of these exercises
In the morning do deep breathing exercise 3 times after waking up will increase oxygen to your brain
when you are going to your work read two aya from the Koran or 2 sentences of any book you prefer
repeatany information will move the nerve impulses back and forth between the two layers of memory short-range and medium-range you ll surprise after a period of your ability to save larger amountsof information and quickly restored more easily
Multiply two digits of 2 numbers does not use calculator example (278 * 695) or section (864/354) of these operations will send signals nerve to memory deep inter oxygen more than normal which will activate your memory deep and can retrieve information may forget stored in the memory long ago
Every two days Play a game of puzzle complete picture was composed of small pieces will stimulate creativity Photogrammetric and synthetic brain
Each week dismantled child's play and reinstall (Lugo or children car) will enhance the analytical and synthetic thinking for you and your outlook will become more substantive for things
Take another road for your home that you used it although it long
Millions information will enter to the unconscious brain and you surprised the amount of new solutions for several problems in different ways you will flowyou from where not counted
Read five minutes a day in your field after two years you will become a professional expert in your field
Finally Be generous in your knowledge and teach every day any one of your knowledge although one information will surprise bid God you
do not keep your since always teach it
I ask God benefit
Thawab al Ghabra








عن الدكتورة ثواب الغبرة