السلام عليكم . اقترح النية : ابتسم ( ‏" تبسمك في وجه اخيك صدقة "
ابتسم لحياتك وابتسم لكل ما هو حولك
‏فكر في كل ما يسعدك ، ولا تفكر في أمر يقلقك


‏فالأمل دواء والقلق عناء والتفاؤل رجاء


يارب ارزقنا املا يداوينا وطمأنينة وتفاؤلا يروينا )