إضافية عاينتها بنفسي
لما ترى من نفسك غضبا وتحفزا زائدا استرخ كما قال رسول الله واجلس وارح نفسك خذ نفسا عميقا مرارا,وتناول كاسا من عصير الليمون ستجد من نفسك انشراحا رائعا
دمتم بخير احبابي الكرام