السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسعد الله صباحكم بكل خير

اسعد الله مساءكم بكل خير




معلومات ثمينة ..







الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


عدد ( 1 ) كأس من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


عدد ( 1 ) كأس من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
منقول


عدد ( 1 ) كأس من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .