كيف تنشط مناعتك النفسية

[رغد قصاب]

كيف تنشط مناعتك النفسية:
المناعة النفسية ليست عقار تتناوله ولاحاجة تجدها في مراكز التسوق إنما هي مسؤوليتك الشخصية انت تحققها لنفسك واهميتها انها تعزز مناعتك الجسديه واقترح عليك مايلي:
1. لاتشغل نفسك بأمور تافهة مثل قيل وقال وآراء الآخرين فيك المهم انت كما ترى نفسك ولاتسمع للاشاعات بل خذ المعلومة من الجهات المختصة.
2. ثق بنفسك وقدراتك وابحث عن قدرات جديدة وحاول استثمارها.
3.ابعد عنك الأفكار السلبية نحو نفسك ونحو الآخرين واحسن الظن بنفسك والآخرين.
4. لاتتمنى لغيرك مالا تتمناه لنفسك ولاتكن سببا في تعاسة شخص آخر قريب ام بعيد واترك الخلق للخالق.
5. حدث نفسك دائما بما عندك من خير يفتقر اليه الآخرون ولا تحدث نفسك بما ليس عندك وهو عند الآخرين فالمقارنه السلبية متعبة للنفس والجسد.
6. الخوف والحذر يجب أن توضفه لحماية نفسك من كل سوء وليس للقلق المضر بالصحة .
7. ثق بأن لا شيئ يصيب الإنسان الا بعلم الله وأمره وان الاخذ بالاسباب والوقاية سنة نبوية لايجوز تركها.
مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة من كل سوء
عماد الحوراني

[أسامه الحموي]

موضوع مهم وعملي بنفس الوقت شكرا لك