منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3

العرض المتطور

  1. #1

    عادات غذائية خاطئة

    لقد قرانا في كتاب: طريق السعادة وهو من دوريات الهلال من تاليف الدكتور فيكتور بوشيه.
    وهو كتاب قيم يحمل معلومات نحن بحاجة لها فعلا ونغفل عنها ولو عرفناها منها:
    من فقرة الغذاء والسعادة:
    1- غن من أسوأ العادات ان تبدأ صباحك بوجبة إفطار دسمة,بل عليك ممارسة الرياضة قبلها عموما.والوجبة الثقيلة يختص بها الغداء والوجبتان التاليتان من إفطار وعشاء تكون خفيفتان.
    2- إن الصوم راحة للجهاز الهضمي وتنظيف له.وإن جميع الأديان سنتعلى الصوم ومن يتجاهل الصوم يقترف خطأ كبيرا.
    3-الفواكه تلين الأمعاء ومقاومة للإمساك حتى المجفف منها وإياك أن تأكلها غير ناضجة.
    4- نحن لانأكل حتى جوع...
    5-وجبة الماء، وأهمه الماء الناتج عن سلق اخضار فهو يحوي معادن هائلة عليك ألا تهدرها.
    6-تجنب الفطائر والمعكرونة واللحم المحفوظ، والسمك المحفوظ كذلك وتناولها باعتدال.
    7-تناول ببطء شديد وامضغ جيدا، واحرص على الحساء واللبن
    8- معظم الامراض تنتج عن تعفن في الامعاء ، أو عن التهابات واضطرابات فيها.
    9- كثيرون من يصاب بالامراض الوبيلة نتيجة افتقار تغذيتهم إلى العناصر الجوهرية.10- راقب لسانك كل يوم.
    10-أسوأ العادات الغذائية تناول الطعام قبل النوم، فهو يؤدي مع الوقت إلى التسمم المزمن.
    ريمه الخاني 12-10-2014
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

  2. #2
    وللموضوع بقية نضيفها منها:
    11- تناول وجبات الطعام امام التلفاز وغيره مما يجعلنا غافلين عن مرحلة الشبع.
    12-تجاوز مرحلة الشبع لشهوة في وجبة لذيذة تؤدي إلى تضخم حجم المعدة.
    13- شرب الشاي بعد الطعام، لفقدان الجسم لعناصر الحديد خاصة المرافقة للطعام.
    14-المبالغة في تناول المقليات الدسمة جدا ومما يصيب بعسر الهضم.
    15-تناول البيض نيئا.
    -بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الامينية، ولكن لحسن الحظ فأن طهي البيض يسمح بالقضاء على المادة المثبطة المذكورة سابق.[1]
    16-الإكثار من تناول المخللات قبل الطعام و أثناءه:
    المبالغة في تناول المخللات تشحن الجسم بأضعاف أضعاف ما يحتاجه من الملح. وغني عن التعريف ان الملح متهم بأنه يتسبب بأمراض عدة لعل أهمها واشهرها ارتفاع الضغط الشرياني.
    يتبع


    [1] 10 عادات غذائية يومية تؤذي الجسم - جمالك
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

  3. #3
    الأخت ريمهنحن قوم لا نأكل الا اذا جعناواذا أكلنا لا نشبعكما قال الحبيب المصطفى ثلث للاكلثلث للماءثلث للهواءأما نحن فقلبنا كل الموازيناحترامي

المواضيع المتشابهه

  1. عادات خاطئة
    بواسطة شذى ميداني في المنتدى فرسان البرمجة اللغوية العصبية.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-02-2019, 04:47 AM
  2. معلومة خاطئة
    بواسطة ندى نحلاوي في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-24-2015, 10:33 AM
  3. عادات غذائية خاطئة
    بواسطة رغد قصاب في المنتدى فرسان المطبخ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-24-2012, 08:09 PM
  4. عادات غذائية تضعف المناعة
    بواسطة ندى نحلاوي في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-18-2012, 12:42 PM
  5. فوائد غذائية
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-15-2007, 08:23 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •