هل يمكن التوقف عن التدخين بالتنويم المغناطيسي؟

[ريمه الخاني]

توقف عن التدخين بالتنويم المغناطيسي

توقف عن التدخين بالتنويم المغناطيسي كل شخص فينا يمكن أن يستفيد من تجربة تغير حياته إلى نمط أكثر صحة

ولكن مع كل هذا الطعام السريع وغير الصحي الذي يحيط بنا، أصبح من الصعب القيام باختيارات صحية

خصوصا وأن العديد منا يتجه للتدخين كوسيلة للترفيه أو للتنفيس عن ضغوط الحياة المعاصرة

منذ عدة سنوات كان الأطباء يخبرون الناس بأنّ السجائر يمكن أن تستعمل لتهدئة الأعصاب، والمساعدة في فقدان الوزن وبشكل عام المساعدة في التخلص من القلق

ولم يكن لديهم فكرة عن مضار السجائر

ولم يقم هؤلاء الناس بتعرّيض أنفسهم لمضار التدخين فقط، بل كانوا يعرضون أطفالهم أيضا لهذه المضار

ولكن مؤخرا بدأت حملات منظمة تحارب التدخين وتطالب بمنعه في الأماكن العامة والأماكن المغلقة

وقد بدأت العديد من الشركات الكبرى بمنع التدخين في مكاتبها، وتخصيص أماكن خاصة للمدخنين بعيدا عن محيط زملائهم غير المدخنين

مما سبب ضغوطا على هؤلاء المدخنين دفعهم للبحث عن طرق للإقلاع عن هذه العادة المضرة بالصحة

وبينما يمكن لبعض المدخنين أن يتخلوا عن السجائر ولا يقتربوا منها مجددا أبدا بسهولة

لا يستطيع البعض الأخر الإقلاع بسهولة عن هذه العادة، بل يمضون أشهر وسنوات يحاولون جاهدين الإقلاع دون فائدة

ومع اختلاف القدرات الشخصية والقدرة على التحمل تختلف الطرق التي يمكن للشخص استعمالها للامتناع عن التدخين

فهناك الأقراص، والرقع، وعلكة النيكوتين

واليوم هناك طريقة جديدة تهدّف للتوقف عن التدخين ولكن هل تلاقي النجاح

أنه التنويم المغناطيسي وهو تقنية يقوم بها محترف متدرّب يقوم بفرض تأثير ما على المريض يسهل بعده التعامل معه

وخلال هذه الحالة يمكن التأثر وتغير الشهوة والمشاعر والسلوك

هناك عدّة أنواع مختلفة من التنويم المغناطيسي، ويعتبر التنويم المغناطيسي للتوقّف عن التدخين أحد أكثر هذه الأنواع فاعلية

حيث تهدف جلسة التنويم المغناطيسي لتغيير الشيفرة الداخلية التي تسمح للعقل الباطن ببث شعور الحاجة للسجائر

ويتم هذا عن طريق تغير الشيفرة داخل الدماغ، واستبدلها بمخطوطة أكثر إنتاجية

والتنويم المغناطيسي لوقف التدخين يشبه هذه الفكرة، إنما يركّز أكثر على السلوك الذي يسبق أو يلي الحصول على سيجارة

على سبيل المثال، إذا طوّر المدخّن عادة التدخين في السيارة، في النهاية ستصبح هذا عادة

وهنا يأتي دور التنويم المغناطيسي الذي يساعد المدخّن على العثور على طريقة أخرى لركوب السيجارة دون الشعور بالحاجة للسيجارة
المرجع
http://www.alnaddy.com/health/47797_توقف_عن_التدخين_بالتنويم_المغناطيسي.html

[المربد]

اشكرك اختي ريمه على هذا الموضوع الهام والذي يلامس الواقع الاجتماعي ويقال ان اعلى نسبة مدخنين من الشباب في سورية بالنسبة للوطن العربي

[فراس الحكيم]

دراسة علمية.. السيجارة الأولى بعد الاستيقاظ هي الأخطر على الصحة الكاتب وكالات السبت, 05 ديسمبر 2009 16:40
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تدخين السيجارة الأولى بعد الاستيقاظ هي الأخطر على الصحة لتلقي المدخن مستويات أكبر من النيكوتين .
وذكرت قناة بي بي سي أن المدخنين الذين يشعلون سيجارة مباشرة بعد الاستيقاظ صباحاً معرضون لتلقي مستويات أكبر من النيكوتين من أولئك الذين ينتظرون لبعض الوقت.
وقام العلماء خلال دراسة أعدتها جامعة بنسلفانيا الأمريكية للحد من مخاطر التدخين بقياس مستويات الكوتينين وهو منتج من النيكوتين بهدف اظهار مخاطر الإصابة بسرطان الرئة .
وبينت الدراسة أن الانتظار حتى تناول وجبة الإفطار يساعد على خفض كمية الكوتينين بشكل ملحوظ وأن نسبة الكوتينين ترتفع لدى أولئك الذين يشعلون سيجارة فور استيقاظهم عن نظرائهم الذين ينتظرون حتى تناول وجبة الافطار .
وترى الدراسة أن نسبة الكوتينين تتباين بشكل مثير بين المدخنين الذين يتعاطون عشرين سيجارة يوميا وأعلى مستوى تم اكتشافه في اولئك الذين يشعلون سيجارتهم الاولى خلال نصف ساعة على استيقاظهم.
وتقول الدارسة إنه لا يمكن النظر لكل المدخنين بنفس المنظار والعمل على الحد من التدخين يتطلب اخذ السلوكيات الفردية بعين الاعتبار كتلك التي تتعلق بعدد السجائر وبطريقة تدخينها والأعراض الفيزيولوجية التي تتصف بها كل حالة على حدا .
الوسط اليوم
Commentsأضف جديدبحث

[ريمه الخاني]

السعودية: 6 ملايين مدخن .. و23ألف حالة وفاة سنويا
كشفت إحصائية حديثة عن وجود أكثر من 6 ملايين مدخن في المملكة العربية السعودية من مختلف الأعمار والفئات، منهم 23 ألف شخص يموتون سنوياً بسبب التدخين .
ونقلت صحيفة (الجزيرة) الأحد عن عضو مجلس إدارة جمعية نقاء لمكافحة التدخين عبدالرحمن الزكري 'أن استمرار الوضع على ما هو عليه الآن من تزايد في معدلات المدخنين من الجنسين هو نذير خطر لمجتمع قادم ينذر بكارثة لا تحمد عقباها'.
وأوضح الزكري أن المملكة انضمت منذ سنوات إلى (اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التدخين) إيماناً منها بضرورة حماية المجتمع وتوعيته على حد سواء من هذه الآفة الفتاكة.
وأكد أن الدولة تمنع نشر الإعلان عن منتجات التبغ سواء في الصحف المحلية أو المجلات وغيرها من الوسائل الإعلامية التي هي عنصر مهم في العملية التسويقية والترويج، مشيراً إلى أن هناك شكلاً من أشكال التسويق والإعلان غير المباشر أو الخفي الذي لا يقل أهمية عن الإعلان التقليدي.
وقدرت احصائيات رسمية في السعودية خسائر مستشفى الملك فيصل التخصصي من علاج الحالات المرضية بين المدخنين بحوالي 10 مليارات دولار، تم إنفاقها خلال 25 سنة مضت، وهو ما دفع المستشفى إلى الاستمرار في مقاضاة شركات التبغ.

[منى الراعي]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قال الرسول صلى الله عليه وسلم: ((من قال حين يرى مبتلى "الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثيراً غيرنا" ؛ فلن يصاب بهذا الإبتلاء أبداً)) فالحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثيراً غيرنا. مع تمنياتي بالشفاء من هذا البلاء، لجميع المبتلين بذلك الداء "داء التدخين"!!! منى ناظيف الراعي