اختبر صحتك النفسية .................

[رغد قصاب]

تعليمات الاختبار..........،
:70::70::70::70::70::70::70::70::70::70::70:

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .


1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟

:70::70::70::70::70::70::70::70::70::70::70:

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها
..................................................
اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا
.................................................. ...
أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
........................................
وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد
....................................
أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة .


:70::70::70::70::70::70::70::70::70::70::70:

منقووووول

[أم المجد]

أختي الفاضلة بارك الله فيك على هذا الموضوع الجميل ولكن لي سؤال
هل هذا الكلام صحيح وثابت علميا

[صهيب توفيق]

مشكورة اختي على هذا الموضوع الجميل
الصراحة اختبار طويل نسبياً لكنه رائع

هل مطلوب منا أن نخبركم بالنتيجة
ههههههههه

[خليل حلاوجي]

التوازن ... هو المطلوب

الفضيلة هي الحد الوسط بين رذيلتين

مثلاً

الكرم هو الحد الفاصل بين البخل والإسراف

من فقه ذلك ... فلا نخاف عليه ولا يحتاج إلى اختبار الصحة النفسية

\

جزيتم الجنة