منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 4 من 4

العرض المتطور

  1. #1
    صيدلانية/مشرفة القسم الطبي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المشاركات
    2,020

    درب نفسك على الشعور بالإستقلالية


    الخجل موضع إبتلاء العديد من الناس،أي أنه طبع من الطباع التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ، ولذا :
    أوّلا : لست الخجول الوحيد الخجولون كثيرون .
    ثانياً : اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم إهمال .


    ثالثاً : الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه الخجل.

    لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء .. وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها كما لو لم يكن قد فقد شيئاً ..
    هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً .


    {ادرس الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :}

    1. نمِّ ثقافتك ، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .
    2 . تحدّث باهتمامك أو ميولك وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .
    3 . قل رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .
    4 . درِّب نفسك على الشعور بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أنّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .
    5 . افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب الردّ اللطيف : لَم أسمع بهذا من قبل ، هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ الخوض فيه ، أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر .
    6 . كن مستمعاً جيِّداً .. اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك في القريب العاجل .
    7 . لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ، ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور بسهولة ودون أي تعقيد .
    8 . لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة وتزيد في الخجل والإنطواء .
    9 . تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .
    ي . لا تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر شخصاً طبيعياً مقبولاً .
    10 . الجرأة تمرين .
    11 . التمرين يؤدِّي إلى التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف .

    الإخصائي السلوكي
    مقتبس عن منتدى/نفساني
    من كل شيءٍ اذا ضيعتهُ عوضٌ
    وما منَ اللهِ إن ضيعتهُ عوضٌ
    **********

    واعلم ان الله ما منعك الا ليعطيك
    وما ابتلاك الا ليعافيك
    وما أمرضك الا ليشفيك
    وما اماتك الا ليحييك

  2. #2

    رد: درب نفسك على الشعور بالإستقلالية

    السلام عليكم
    موضوع جميل رغم ان العالم جميعا يتجه للاستقلالية والفردية خاصة منها, ربما بعض نماذج فقط..
    الف تحية
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

  3. #3

    رد: درب نفسك على الشعور بالإستقلالية

    شكرا لك ندى نحلاوي
    موضوع رائع..نصائح جميلة
    وهي المفروض .

  4. #4
    من الخطا ان نحرص على جعل ابناءنا ضمن بيئة اسرية ومدرسية معقمة خالية من التواصل الاجتماعي بحجة الخوف على الابناء

    الخجل ظاهرة انسانية طبيعية
    ولكن
    الافراط فيه يعد مرضا

    بوركتم

المواضيع المتشابهه

  1. وهم الشعور بالعجز..
    بواسطة ميسم الحكيم في المنتدى فرسان البرمجة اللغوية العصبية.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-15-2017, 08:34 AM
  2. الشعور بما يحدث
    بواسطة أسامه الحموي في المنتدى فرسان المكتبة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-14-2014, 06:06 PM
  3. الشعور بما يحدث
    بواسطة عبد الرحمن سليمان في المنتدى فرسان المكتبة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-28-2014, 10:45 AM
  4. حبوب تمنعك من الشعور بالجوع
    بواسطة د/علاء زهران في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-01-2007, 02:04 PM
  5. الوقاية من الشعور بالسخط!!!
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-27-2006, 09:58 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •