الخس..محفز ومنشط للقوة الجنسية !!

الخس فياغرا العصر القديم

أكد العلماء إلايطاليون في تقرير طبي أن الخس يعتبر فياغرا العصر القديم، وقد استخدمه سكان وادي الرافدين ومن بعدهم الفراعنة كمادة مثيرة للشهوة الجنسية، وقد تبين أنه ينتج موادا كيميائية تعمل كمواد محفزة أو منشطة للقوة الجنسية.

وأوضح الخبراء ، أن النبتة الرافعة للكفاءة الجنسية هي نوع من الخس البري المعروف باسمه العلمي لاكتوكا سيريولا، ويمتاز بأوراقه المرّة، مشيرين الي أن الجرعات الصغيرة من عصارته تؤثر بصورة مهدئة ومثبطة للنشاط الجنسي بينما تعمل الجرعات العالية منه التي تحتوي علي مواد كيميائية شبيهة بالكوكايين، كمنشط جنسي.

ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه علي الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.
وأشار خبراء التغذية في ايطاليا إلي أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة بيتاكاروتين المقاومة للتأكسد، وتناول صحن كبير منها قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

وتدعم هذه الدراسة دراسة سابقة أجراها علماء صينيون حيث أكدوا أن تناول جرعات عالية من حمض الفوليك قد يساعد علي تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة.
هذا ومن جانب اخر ، يتكون العشاء الرومانسي التقليدي من شرائح اللحمة السميكة وبعدها تتم التحلية بكعكة دسمة من الشوكولاته، في الواقع هذه الوصفة ليست رومانسية إطلاقا إذ أنها تؤدي إلى الإصابة بالنعاس والنوم فور الجلوس في وضع مريح. ينصح العلماء أن يتم تناول أطعمة صحية خفيفة لابقاء الشهية الجنسية مفتوحة ويقظة.
ينصح خبراء التغذية باتباع حمية ذات كوليسترول ودهن منخفض بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لرفع اللياقة البدنية للجسم وزيادة الأكسجين المتدفق إلى العضلات. الآن إليك بعض النصائح الغذائية التي تساعد في رفع من نشاطك الجنسي..

• إذا كان الأمر مفيدا لصحتك بشكل عام فأنه بالتأكيد مفيد لصحتك الجنسية. لذلك ينصح بحمية قليلة الدسم ومتوازنة بحيث تعطيك شعورا دائما بالنشاط.
• المأكولات البحرية تتميز باحتوائها على مخزون عالي من الطاقة والمواد المغذية بحيث يجب أن تتصدر قائمة أكلك. لذلك يجب تناول المأكولات البحرية كلما سنحت لك الفرصة حيث من المعروف أنها تثير الغرائز وترفع من القدرة الجنسية.
• اكثري من البهارات في طعامك، حيث أن البهار ينشط أجهزة الجسم بشكل عام ويزيد من الرغبة الجنسية أما اشهر هذه البهارات فهي الكمون والكاري.
الإفطار:
هناك العديد من الخيارات التي يمكنك تناولها على وجبة الإفطار أما افضل الخيارات فهي
• الفراولة المغموسة في السكر الناعم، عصير البرتقال الطازج، بيضة اومليت، فنجان قهوة.
• حبة كاملة من الجريب فروت، قطعة من السلمون المدخن مع قطعة من الخبز المحمص، جبنة خالية من الدسم، البصل الأحمر والخس، فنجان من القهوة.
• قطع الكيك الطرية بحجم متوسط، التوت الطازج، عصير الجريب فروت، فنجان من الكابوتشينو.
وجبة الغداء:
بإمكانك الاختيار من ضمن الخيارات التالية
• تشكيلة من الأجبان بالإضافة إلى البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة، سلطة تحتوي على الهليون مع مراعاة إضافة القليل من الخل، حبة فواكه ويفضل الأجاص.
• سلطة، خبز ثومي، كعكة الشوكولاته الخالية من الدسم.
• بيتزا رقيقة العجين، بعض حبات الزيتون بأنواعه، حبة من التفاح الطازج بالإضافة إلى بعض المكسرات

والفواكه المجففة.
العشاء:
العديد من الخيارات بإمكانك الاختيار بينها بحسب الذوق
• بعض المحار، سلطة خضراء مشكلة، القليل من الخبز المحمص، القليل من الحلويات في النهاية.
• دجاج مشوي مع الأرضي شوكي أو أي نوع آخر من الخضار المشوية، خبز محمص مع طبقة من جبنة البارميزان المذابة، سلطة خضراء ، كرز طازج مغمس بالشوكولاته السائلة.
• الكركند المشوي، سلطة السبانخ، بالإضافة إلى كعكة الشوكولاته منخفضة الدسم.
بالنهاية إليك هذه النصائح المفيدة:
• قومي بإعداد الأطعمة اللذيذة والمختلفة بل حتى النادرة.
• ركزي على الأغذية المعروفة بزيادة القدرة الجنسية مثل الأرضي شوكي، المحار، الفراولة، والشوكولاته.
• تجنبي تناول الأغذية الدسمة وخاصة قبل الخلود إلى النوم، حيث يستغرق الجسم وقتا طويلا لهضم الدهون بالإضافة إلى تركز جريان الدم باتجاه المعدة على حساب باقي أعضاء الجسم

منقول

السلام عليكم
واضيف عن الخس


الخس

--------------------------------------------------------------------------------

الاجزاء المستعملة في الخس:

الحليب المجفف ، الاوراق ، البذور

التاريخ و الموطن :

ظهرت رسوم الخس في النقوش الفرعونية ، وهو موجود في غرب و جنوب اوروبا و بريطانيا ، وهنالك انواع كثيرة من الخس .

الخس البري ينمو على ضفاف الانهار و الاماكن الوسخة وهو يزهر في تموز و آب .

يزرع الخس البري في النمسا و فرنسا ، المانيا ، سكوتلندا . يصدر الخس من المانيا عبر انكلترا الى الولايات المتحدة الاميريكية حيث يغش بمزجه مع الافيون ، وفي الولايات المتحدة الامريكية يعتبرون ان جودة الخس المنتج في المانيا و فرنسا افضل و احسن جودة بـ ( الحليب ) من الخس المزروع في بريطانيا .

يملك الحليب ( عصير الخس ) تأثيراً مخدراً ، و الخس الزراعي ليس لديه نفس القوة المخدرة ، بل تأثيره ضعيف جداً . يحضّر من الخس لوسيونات لاستعمالها على البشرة لمكافحة الحروق التي تسببها الشمس ، ولمكافحة خشونة و جفاف البشرة .

وضع القدماء الخس في مرتبة عالية و ذلك لمزاياه المبرّدة و المنشطة ، واعتبر الامبراطور أوغسطس ان شفاءه يعود لتناول الخس كعلاج من مرض خطير ألّم به ، وقد بنى للخس مذبحاً و أقام له نصباً ضخماً على شرفه .
و حليب الخس لا يمكن تحويله الى بودرة بسهولة ، وفي مصر يوجد نوع من الزيت النباتي يستعمل للقي يقال بأنه مستخرج من بذر الخس .

تركيبته :

• يحتوي على فيتامين أ ، ب1 ، ج ، هـ .
• زيوت دهنية .
• بروتين .
• نشويات .
• ماء .
• و الخس غني بالكالسيوم و الفوسفور و الحديد .
• وهو قليل السعرات ينفع الذين يتبعون حمية .


استعمالات الخس و فوائد الخس الطبية :

1. للخس البري مفعول ضعيف يشبه الافيون ، و الخس الزراعي لديه نفس التأثير وهو أضعف ، ويختلف عن مفعول الافيون بأن الخس لا يثير انزعاج الجهاز الهضمي وله تأثير مسكن و مخدر ، و مهدئ و منوم .
2. يستعمل في علاج الاستسقاء ( تنفخ الجسم بانحباس الماء ) ، يزيل الحصى و الرمل و يعالج المصابين بالنقرس .
3. للخس تأثير خافض للحرارة ويزيد إفراز العرق وله تأثير مدر للبول .
4. يزيل مغص الامعاء و يهدئ ثورة اضطراب الامعاء مثل مرض Ibs المسمى القولون سابقاً .
5. يساعد على بدء النوم في حالات الارق و خصوصاً مع البصل .
6. يزيل السعال و تشنج القصبات .
7. الخس مزيل للعطش و ينفع في حالات الحر الصيفي و ضربات الشمس
8. الخس مضاد للحساسية و مادة الهيستامين ، يزيل الحكاك و الطفح الجلدي ( الشري ) و انسداد الانف التحسسي .
9. يستعمل في الامراض النفسية كمهدئ للأعصاب و كمزيل للتوتر و الاحباط ، و المداومة عليه تعالج الجنون .
10. مزيل للكآبة و الصرع .
11. منشط و مقو للشعر و مفيدة لصحته ايضاً .
12. الاوراق الخارجية الشديدة الخضرة غنية بالحديد و الكلوروفيل ، يعالج ضعف الدم و يقوي الجسم ، و الكلوروفيل مزيل لروائح الفم و الجسم الكريهة و رائحة العرق النتنة .
13. الطبقة الداخلية و التي تكون اوراقها صفراء و خضراء مفيدة لعلاج خفقان و تسرّع و تضخم القلب ، و لأمراض عضلة القلب .
14. مدر للحليب في الضرع .
15. فاتح للشهية في السلطة و مقبّل للطعام ، يمزج مع الحامض او الخل ، و ملين للطبيعة .
16. منشط للكبد و يمنع الريقان .
17. الخس البري منشط للدورة الدموية عند الانثى ، ويزيد الدم عند الاكثار منه قبل و مع الدورة الشهرية .
18. يضعف الطاقة الجنسية ، يؤدي الى ضعف و فتور ( الاكثار منه ) و يضعف التعداد المنوي ، ويقلل من كمية الماء عند القذف ، يمكن استعماله في معالجة الاحتلام الليلي .
19. جيد لمعالجة قروح القرنية و التهابات العين خاصة مرض التراخوما ، ويقوي البصر بسبب وجود فيتامين أ فيه .


محظورات :

يمنع من اكله المصابون بـــ :

- امراض العجز الجنسي و الشيوخ المتقدمين بالعمر .
- المصابون بأمراض الدورة الدموية في الدماغ مثل الفالج ، النشاف في شرايين الدماغ ، اللقوق ، الرعاش ، و الخدران .

جزاك الله خيرا اختي
موضوع كافي ووافي