لاتدع إصرارك وحماسك ينقلبون إلى عناد وجها

لا تدع إصرارك و حماسك ينقلبان إلى عناد و جهل
يقولون دلائل الغباء ثلاثة
. العناد
. الغرور
. التشبث بالرأي
الفرق ببن المثابرة
و العناد هو أن الأولى تعتمد على إرادة قوية
و الثانية تعتمد على ارادة ضعيفة

من منا لا يعرف شخص عنيد ؟
الشخصية العنيدة هي شخصية نرجسية بعض الشيء
يعتقد أنه يختار الأصح في كل شي و لا يخطأ أبداً
لا يقبل النصيحة مهما كانت مفيدة
هو يرى ما يريده فقط
يرفض الاستماع و الاقتناع بالأسباب المنطقية التي يقدمها له الآخرون لأنه لا يعتبر المنطق واحداً من الأشياء التي تجعله يغير تفكيره
الشخص العنيد عندما يطرح أمر ما فإنه يلجأ للمجادلة و يكرر كلمة ( لا ) لأبسط الأشياء
و أيضاً كبريائه لا يسمح له بالانسحاب من دون إثبات بأن رأيه هو صواب

الشخص العنيد لا يسمع إلا لصوت عقله فقط
لا يقبل النصح من أحد مهما كان قريباً منه أو أهل للثقة

هو إنسان متسرع غير ناضج من ناحية العاطفة
و الانفعالات
حساس ، متمركز حول ذاته ، شكاك ، ضعيف النفس ، ينقصه الهدف في الحياة

لديه مشكلة في طريقة التفكير و يكون سلبياً دائماً يعني ذلك أنه يفهم الآخرين خطأ و أي موقف يأخذه على أنه تحدي

ضعيف في التواصل مع الآخرين و غير قادر على فهم الناس
لديه مشكلة في مهارة التعبير عن النفس

قد نرى من أصحاب النفوس الحساسة ، المرهفة ، الرقيقة نوعاً من العناد فترى أحدهم يأبى أن يعبر للشخص الذي يحبه عن حبه

شخصية الإنسان تنقسم إلى أربعة جوانب يعني :
يكون العمر العقلي للإنسان مناسباً مع العمر الجسمي و مع العمر النفسي و يتناسب مع العمر الاجتماعي
و هذا يعني أن يكون هناك انسجام و لكن الإنسان العنيد لديه اختلاف في هذا الجانب

كيف يتكون العناد؟
_ يتكون العناد عادة عندما لا نستطيع ان نتكيف مع الظروف
مثلاً انا مقتنع بالذي في داخلي ولا استطيع ان اقنع الطرف الاخر فأعاند.

ما أسباب العناد ؟
_ عدم النضج
يعني غير قادر على التمييز بين الخطأ و الصواب
_ التمركز حول الذات
_ تعلم الأخطاء خلال التعايش مع الآخرين
_ الإجهاد
الانسان عندما يتعب يتصرف بانفعال و عناد
_ الوراثة
نحن نرث من آبائنا كفاءة الجهاز العصبي

ماهي أنواع العناد ؟
العناد السلبي :
أطيع لكن أتذمر
العناد الحاقد :
يعني يطلب مني شيء أعمل عكسه
العناد الظاهر :
أكون على استعداد للمعركة في أي وقت

ما هو الفرق بين عناد الرجل و عناد المرأة
المرأة في طبيعتها عاطفية لذا فهي مؤهلة لأن تكون عنيدة أكثر من الرجل و نلاحظ أن المرأة العاملة أكثر ميلاً للعناد من ربة المنزل

كيف يمكن التعامل مع الشخص العنيد ؟

_ جعل الجو الأسري مريحاً و ممتعاً
_ التفهم و الاستماع أثناء الحوار
_ وجود تقبل للآخر و الابتعاد عن التسلط و التساهل الشديدين
_ الشجيع و التعاون لتحقيق المطالب الشخصية و تقليص الحجج و الاندفاعات
_ بناء العلاقة العاطفية
و كسر الحواجز و التعبير عن الحب
_ الثناء و التعزيز الايجابي يعني امتدحه
_ مسألة المعاملة بالمثل و لكن بطريقة معينة و ليس بكل شيء
_ تجاهل التحدي البسيط
_ عقد اتفاقيات : اذا عملت كذا فلك كذا
_ عدم اصدار الأوامر
_ تجنب المواقف المثيرة للانفعال و مع ذلك اترك له مساحة للتعبير عن انفعالاته
_ البحث عن أشخاص متعاونين مثل الخال
أو العم


اذا كنت انا عنيد
فكيف أخفف من ذلك؟
_ افرغ الطاقة الانفعالية في أمور مفيدة
_ تحويل الانتباه: أركز على أمور مختلفة
و أعتبرها جوهر الحياة
_ أحاول الاسترخاء في البيت
_ النظر الى الحياة نظرة مرحة
_ أتجنب البت في الأمور الهامة اثناء الانفعال
_اذا كان هناك شخص يجعلني عنيد فابتعد عنه.
_ أ رفع معدل الأحداث الايجابية في حياتي
_ اسعى لتحسين ظروفي المادية
_ اهتم بالصحة: الرياضة، والنشاط الجسمي.
_أعاشر الناس من النوع المتزن.

في النهاية يقول
جاك جيلبرت:
يجب أن نتحلى بالعناد لقبول سعادتنا في أتون هذا العالم الذي لا يرحم.

ندى فنري
مدربة / مستشارة