فاخلط الأعشاب التاليه
خزامى و مريمية وزهر بابونج وزهر زيزفون ويانسون ومليسه
اخلطهم مع بعض ومثل الشاي واشرب كوب على الريق واخر مساء ستلاحظ بعد اسبوع تغير واضح في نفسيتك وزوال الصداع والارق والخمول باذن الله وبعد الاسبوع يشرب كوب واحد مساء والمدة مفتوحه حيث لاضرر بل كلما طال زمن استخدامها كان انعكاس ايجابي على النفس والجسم والله الشافي
