ترويض النفس.......هل فكرت يوما بهذا الامر ؟

بسم الله الرحمان الرحيم

هل سالت نفسك يوما هذا اسؤال هل انا راض عن نفسي ؟ وان كانت اجابتك بالنفي فهل سالت نفسك ؟ كيف اتغير وكيف اصل بروحي الى مرتبة الطمانينة و الرضى واتحكم بسلوكياتي و اهوائي و اسيرها على حسب ما يمليه علي عقلي و ضميري ؟
اذا كنت تريد حقا التغير و التحسن فانت محتاج الى تمرين طويل و صعب الا و هو ترويض النفس والذي يستلزم الصبر الكثير وقوة الارادة لان "الارادة تحقق المستحيل"
ساحارل باختصار ان افسر لكم اولا معنى هذا الترويض ثم في نقطة ثانية القواعد والخطوات التي يجب اتباعها لتحقيق هذا الغرض :
ما معنى ترويض النفس
يقصد به تلقين الذات تهذيب النفس اصلاحها ترويعها اجبارها التحكم بها و قيادتها....
كيف نروض انفسنا
هناك مجموعة من الخطوات الاساسية التي يجب اتباعها
1- خد ورقة و قلما وححد فيها ما تريد بالضبط تحقيقه مثلا المواظبة على صلاة الفجر الاقلاع عن التدخين الابتعاد عن شرب القهوة او الشاي......
2-اكتب كل النتائج التي تصبو اليها او التي تتوقع حصولها فانت بمواظبتك على صلاة الفجر ستنال رضى الله و راحة ضميرك وبابتعادك عن التدخين ستكسب صحتك و توفر مالك....
3-العمل وهذه هي المرحلة الاصعب والتي تحتاج الى المثابرة و الصبر ويجب وضع برنامج او خطة عمل لاتباعها فمثلا انا قررت ان احافظ على صلاة الفجراذا سافعل ما يلي :
سانام باكرا ساقوم طبعا بتشغيل المنبه كل يوم ليوقضني ساطلب المساعدة من شخص اخر مواظب على هذه الصلاة ليوقضني .... ساستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ولن اتركه يهزمني اثناء سماع اذان الفجر...
وتذكر قوله تعالى إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ
4-التدريب المستمر وعدم الياس وحتى ان واجهت الفشل مرة ومرتين و ثلاث ... فلا تبتئس و لا تقل ابدا انا لا استطيع لا اقدر هذا امر صعب علي لا يمكنني فعل ذلك لقد حاولت بدون فائدة فانه "لا ياس مع الحياة و لا حياة مع الياس"
5-الابتعاد عن كل شخص ترى انه يعوق طريقك ويضع العراقيل التي تسبب في ايقاف خطتك ومشروعك الذي تسعى اليه ولا يريدك ان تتغير وتتحسن فذلك رفيق السوء الذين يجب ان تحتاط منه
6-الاستعانة بالله و التوكل عليه في كل اعمالك و محاولاتك وفي كل صلاة تصليها ادعو الله ان يمد لك يد العون ويوفقك ويعطيك الصبر ولايمان لقوله تعالى {وَقالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ}
وفي الختام اريد ان اطرح عليكم سؤالا واحدا : السنا كلنا محتاجون الى ترويض انفسنا ؟

موضوع يستهويني جدا جدا جدا واتركه لاعضاء على ان ياخد حقه لينقل لقسم البرمجة الانسب
تحية وتقدير

موضوع غايه فى الاهميه

جزاكى الله خيرا اختى ناديه

اقتباس:

---

وفي الختام اريد ان اطرح عليكم سؤالا واحدا : السنا كلنا محتاجون الى ترويض انفسنا ؟

---

أكيد أكيد أختي نادية .. الله يبارك فيكي و يجزيكي كل خير على هذا الطرح الرائع و المميز و الذي يتسحق التثبيت فعلا ..

و تفضلي أختي نادية بقبول وافر الاحترام و التقدير ..

أخوك تمــــــــــــــــــــــام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الفاضلة

يا معشر الكرام

ارجو ان تسمحوا لي بأضافة هذه الشواهد من القرأن الكريم والاحاديث الشريفة عن النفس

قال تعالى: (يا ايها الذين آمنوا اتقوا الله ولتنظر نفس ماقدمت لغد واتقوا الله ان الله خبير بما تعملون ولاتكونوا كالذين نسوا الله فانساهم انفسهم أولئك هم الفاسقون)

صدق الله العظيم

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ليس منا من لم يحاسب نفسه كل يوم فان عمل عمل حسنا استزاد الله وان عمل سيئا استغفر الله منه وتاب اليه

فقد قال يوماً الامام الحسن رضي الله عنه : (إن العبد لا يزال بخير ما كان له واعظ من نفسه وكانت المحاسبة همته)

محاسبة النفس مرحلة متطورة جداً في حياة الإنسان

والإنسان غير معصوم عن الخطأ وخير الخطّائين التّوّابيين

ان كلما استزاد العقل والقلب من العلم بالله وبحقيقة النفس كلما أصبح الحق واضحاً والباطل زيفا

وقد أوصى الرسول الأكرم صلى الله عليه وسلم بتهذيب النفس والزامها بالقيم والمبادئ والأخلاق التي تسمو بالمؤمن إلى عالم الإمكان وما قيمة المرء في هذه الحياة بلا أخلاق وبلا قيم وبلا مبادئ حقة.. و((إن أفضل المعرفة معرفة الانسان نفسه))

وكما جاء في الآية الكريمة: ((قد أفلح من زكاها * وقد خاب من دساها))

اتنمى ان لا اكون قد اطلت عليكم

ساعود لاضيف مداخلتي بالاعتماد على الشواهد التي اضفتها

الى ذلك الحين اترككم في رعاية الله

ماذا ينفع الإنسان لو ربح العالم وخسر نفسه ( اقتباس )

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادية م م

بسم الله الرحمان الرحيم
هل سالت نفسك يوما هذا اسؤال هل انا راض عن نفسي ؟ وان كانت اجابتك بالنفي فهل سالت نفسك ؟ كيف اتغير وكيف اصل بروحي الى مرتبة الطمانينة و الرضى واتحكم بسلوكياتي و اهوائي و اسيرها على حسب ما يمليه علي عقلي و ضميري ؟
اذا كنت تريد حقا التغير و التحسن فانت محتاج الى تمرين طويل و صعب الا و هو ترويض النفس والذي يستلزم الصبر الكثير وقوة الارادة لان "الارادة تحقق المستحيل"
ساحارل باختصار ان افسر لكم اولا معنى هذا الترويض ثم في نقطة ثانية القواعد والخطوات التي يجب اتباعها لتحقيق هذا الغرض :
ما معنى ترويض النفس
يقصد به تلقين الذات تهذيب النفس اصلاحها ترويعها اجبارها التحكم بها و قيادتها....
كيف نروض انفسنا
هناك مجموعة من الخطوات الاساسية التي يجب اتباعها
1- خد ورقة و قلما وححد فيها ما تريد بالضبط تحقيقه مثلا المواظبة على صلاة الفجر الاقلاع عن التدخين الابتعاد عن شرب القهوة او الشاي......
2-اكتب كل النتائج التي تصبو اليها او التي تتوقع حصولها فانت بمواظبتك على صلاة الفجر ستنال رضى الله و راحة ضميرك وبابتعادك عن التدخين ستكسب صحتك و توفر مالك....
3-العمل وهذه هي المرحلة الاصعب والتي تحتاج الى المثابرة و الصبر ويجب وضع برنامج او خطة عمل لاتباعها فمثلا انا قررت ان احافظ على صلاة الفجراذا سافعل ما يلي :
سانام باكرا ساقوم طبعا بتشغيل المنبه كل يوم ليوقضني ساطلب المساعدة من شخص اخر مواظب على هذه الصلاة ليوقضني .... ساستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ولن اتركه يهزمني اثناء سماع اذان الفجر...
وتذكر قوله تعالى إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ
4-التدريب المستمر وعدم الياس وحتى ان واجهت الفشل مرة ومرتين و ثلاث ... فلا تبتئس و لا تقل ابدا انا لا استطيع لا اقدر هذا امر صعب علي لا يمكنني فعل ذلك لقد حاولت بدون فائدة فانه "لا ياس مع الحياة و لا حياة مع الياس"
5-الابتعاد عن كل شخص ترى انه يعوق طريقك ويضع العراقيل التي تسبب في ايقاف خطتك ومشروعك الذي تسعى اليه ولا يريدك ان تتغير وتتحسن فذلك رفيق السوء الذين يجب ان تحتاط منه
6-الاستعانة بالله و التوكل عليه في كل اعمالك و محاولاتك وفي كل صلاة تصليها ادعو الله ان يمد لك يد العون ويوفقك ويعطيك الصبر ولايمان لقوله تعالى {وَقالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ}
وفي الختام اريد ان اطرح عليكم سؤالا واحدا : السنا كلنا محتاجون الى ترويض انفسنا ؟

---

السلام عليكم وحياكم الله وبياكم
يسرني أن أتواصل معكم لأول مرة ...حقيقة أن ترويض النفس صعب للغاية لإن النفس أمارة بالسوء ولكن هذا لا يمنع أن يروضها الأنسان عندما يعزم ويصدق مع مواله الله العزيز القدير ...
1- الفهم الصحيح لرسالة المؤمن المكلف بها فهما عميقا وليس عقيما من قبل خالقه
2- الصدق في تغيير النفس **إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم..**
3- التخطيط والحنكة والحكمة في كيفية ترويض النفس ** وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عمن الهوى فإنا الجنة هي المأوى**
4- الشروع في تريب النفس والصبر على المصاعب التي يلقاها في طريقه
5- التوكل على الله **ومن يتوكل على الله...**
6 - مخالطة أهل الخير وعدم الأبتعاد عنهم **...الذين آمنوا وعملوا الصالحالت وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر**
7- عدم اليأس والقنوطن رحمة الله وعدم ترك فرصة لشيطان ...قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة اللهإن الله يغفر الذنوب جميعا....** واستغفروا الله أبوبكر شرق الجزائر تحياتي

موضوع مهم وجدير بالقراءة والتمعن .. وعلى الانسان ان يحسن مراجعة النفس يوميا لمحاسبتها فان احسنت باركهها وعزز من مسيرتها وان اساءت عليه تقويمها واعادة النظر في عناصر الخلل في كل جوانب الحياة ..
تقبلي تحياتي واعتزازي