وداعا لعسر الهضم مع فاكهة الكيوى

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...23745291_n.jpg
وداعا لعسر الهضم مع فاكهة الكيوى




مكونات الكيوى

السعرات الحرارية: 42

الدهون: 0.36

الكاربوهيدرات: 10.12

الألياف: 2.1

السكر: 6.20

البروتينات: 0.79

إذا كنت تعاني من عسر الهضم بعد تناول وجبة من اللحم, فلا تقلق! فإن الكيوي يساعد في هضم اللحوم والبروتينات بشكل فائق, حيث كانت إحدى الدراسات التي قد أجريت بنيوزيلاندا , قد أكدت على أن استهلاك فاكهة الكيوي مع وجبة غنية بالبروتين , يمكن أن تساعد على تحسين هضم البروتينات , ويقول الدكتور “مايك بولاند” رئيس فريق هذا البحث , أن ثمار الكيوي لها تأثير هاضم على اللحوم نتيجة وجود إنزيم الأكتيدينين , ويقول الدكتور مايك , أن تأثير هذا الإنزيم , هو قدرته على تكسير بروتين اللحم , وثمار الكيوي تتميز منفردة بوجود هذا الإنزيم بها بين كل الثمار المختلفة

ما أحلى الكيوي وأكل الكيوي بعد هذا اليوم , أشكرك يا أختي ندى على هذه المعلومات , التي سأنتفع بها , تحياتي