الشقيقية أو الصداع النصفي ..الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
5
9/2/2012
الشقيقية أو الصداع النصفي ..الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
تعرف الشقيقة : متلازمة أعراض تسبب ألماً في أحد شقي الرأس يدوم ما بين الساعة و الثلاثة أيام , و يصاحب هذا الالم عدة اعراض أخرى منها , اضطرابات سمعية و بصرية و العصبية كالتحسس الزائد من الضوء و الصوت , و اضطرابات في المعدة , كالقيء و الغثيان أو الإثنين معاً , و عادةً ما تصيب النساء أكثر من الرجال كما انه ربما يكون هناك عامل وراثي لها .
و تتميز الشقيقة بتممد الشرايين و الأوردة الكبيرة و تقلص الاوعية الدموية الصغيرة التي تنقل الدم من الشرايين إلى الأوردة و بالتالي تتسبب في منع وصول الدم إلى المخ مؤدية بذلك إلى اضطرابات بصرية و أحاسيس أخرى .
أحاسيس و الأعراض المنذرة بقرب حدوث النوبة :
1 – ألم في الرأس ( يكون في جهة واحدة ) ويتراوح من الوجع الخفيف إلى الوجع الشديد مع الإحساس بتعب غير عادي .
2- كثرة التثاؤب .
3- تقلبات في المزاج ( انفعال زائد , كآبة شديدة , ابتهاج , أو تشويش فكري ) .
4- الرغبة في تناول أطعمة معينة و فقدان الشهية .
5- الغثيان و التقيؤ .
6- التحسس من الضوء و الضوضاء و الروائح .
أنواع الشقيقة :
1- الشقيقة الكلاسيكية : و تكون هذه مسبوقة بأعراض عصبية .
2- الشقيقة العامة : و هي تشكل 75- 80 % من الحالات و تكون مسبوقة بأعراض خفيفة .
أسباب الشقيقة :
. الضغوط النفسية و الإجهاد و التعب الجسدي و النوم المتقطع أو النوم الكثير
. بعض الأدوية و العقاقير و التعرض لبعض المنبهات الحسية
. نقص هرمون الأنسولين
. بعض الظروف المحيطة
. الجوع و عدم تناول الطعام بإنتظام أو تناوله بشكل متقطع
. الأطعمة المحفوظة بالنيترات ( مثل المرتديلا و النقانق )
. إضافة أحادي غلوتامات الصوديوم لبعض الأطعمة
. الإكثار أو التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ( مثل القهوة و النسكافية و الشاي ) عن المعدل الطبيعي و المعتاد عليها يومياً .
. بعض الأطعمة و المأكولات مثل : الأجبان , و الحليب و اللبن , و المكسرات و الفول السوداني و الموز الناضج , و التين و الشوكلاته , و البصل و الحمضيات , و الكبد و الاطعمة المدخنة , و المخللة و خصوصاً الأسماك .
وننصح أعضاء إستشارة طبية أون لاين بالابتعاد عن كل ما يثير الأعصاب والابتعاد عن التعب والإرهاق والمشي تحت أشعة الشمس والابتعاد عن كل هو صناعي والأكل من الفاكهة والخضروات الطازجة ما أمكن ذلك.
وتعالج النوبة الحادة من الشقيقة بأن يستلقي المريض في غرفة مظلمة, مع تناول الأدوية المسكنة العادية التى يوصفها له الطبيب المختص .
إعداد
د.أنعام اللوبانى
فريق إستشارة طبية أون لاين
