مفهوم الذات

قرأت لستيف أندر ياس في كتابه كيف تغير ذاتك موضوعا هاما عن مفهوم الذات اعتبر انه يقوم على ذكرياتك عن نفسك بالاضافة الى تنظيمك وتفكيرك في تلك الذكريات واعتبر ان مفهومك عن ذاتك هو تعريفك بموقعك من العالم ومساعدتك على ايجاد طريقك
اما بالنسبة لاحترام الذات فهو تعميم لمفهوم الذات فقد تكلم الكاتب عن (الاحترام الملائم للذات )اي مفهومك عن ذاتك متسق مع قيمك عندها يصبح بامكانك التمتع باحترام مرتفع لذاتك والعكس صحيح
مثال: اذا كانت احد قيمك العليا الصدق فان كل تجاربك التي مارست فيها الصدق ستكون سبب لاحترامك لذاتك اما ان مارست الكذب فسينخفض احترامك لذاتك لانك عاكست قيمتك العليا ( الصدق)
ان مما يضعف احترام الذات مقارنة يعقدها الناس بينهم وبين الاخرين اي عندما تقارن سلوكك بسلوك احد الناس المعجب بهم فسيضعف احترامك لذاتك عندما لاينطبق مع سلوكه
من علامات ضعف احترام الذات ضعف الثقة بالنفس بالاضافة الى الهروب من النفس الى ما يشتت الانتباه مثل شراهة الطعام ومشاهدة التلفاز او التعاطي
ايضا من علامات ضعف احترام الذات التعالي والخيلاء لان الشخص المتعالي لايشعر بثقة شديدة بنفسه فيحاول تغطيتها بالثقة الزائدة وهذا ماسماه الكاتب (الاحترام المفرط للذات )

شكرا أستاذة ميسم وأظن ان الموضوع يحتاج وقفة اخرى بمعنى هل احترام الذات ومدى قوته وضعفه يتجسد وينكشف من خلال العلاقات الاجتماعية؟
مرور عابر وأتمنى المناقشة لإخراج معيار محدد حول ذلك
لك الشكر

في تنمية الذات
الذات المحترمة هي التي الذات التي تعرف ما عليها فبل ان تطالب بما لها